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ゆっくりだから安心
運動不足…何か始めなくてはと思っているが、ハードな運動は苦手
首・肩こり・腰痛など…身体のあちこちが凝り固まっている
食べる量は変わらないのに、最近太ってきた
いつまでも健康でいたいけど、年々体力の衰えを感じる
デスクワークやスマホ操作など同じ態勢でいることが多く、姿勢も悪いなと感じる
カラダが重怠くてやる気が出ず、イライラすることもある
マッサージ店に通っても肩こり・腰痛が良くならない
体力に自信がなく、今後の健康面が不安
鏡に映る、自分の立ち姿に年齢を感じる
力を抜いて、深い呼吸をしながら無理なくポーズをとり、流れるようにゆっくり動いていき、身体と心をほぐす
ゆっくりと丁寧に身体を動かしていくので、身体が硬い方・初心者の方・体力のない方でも安心して始められる
仕事やストレスで固まった心や身体を気持ちよくほぐし、体の隅々までアプローチしながら、心と身体のバランスを取り戻し健康な自身の姿へと整えていく
レッスンの終わりには、寝てしまいそうになるくらい身心ともに緩み、心地よくスッキリ軽くなる感覚を味わえる
ゆっくり・ゆったりしながらもしっかりと健康なカラダへと変化
定期的にレッスンに受講することで、凝り固まった心と身体が緩んでいき、自然と骨格が整い、柔軟性や筋肉も向上していく
お客様から
こんな声を頂いています
※効果には個人差がございます。効果を保証するものではありません。
ヨガ初心者ですが、少人数制でゆっくりした動きなので、始めやすくて良かったです。身体のあちこちが伸びている感覚があって、終わった後は気持ち良いです！最近、肩こりが気にならなくなってきたのがすごく嬉しいです！毎回レッスンが楽しみです。
ゆっくりだから安心
レッスンをより楽しく効率よく受講いただくため、個別カウンセリングさせていただきます。どんな些細なことでも、ご相談ください！
体験レッスンは、ヨガ初心者の方がほとんどです。ゆったりとしたレッスンですので体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
お仕事の疲れやストレスを忘れてしまうくらい心地よく、気持ちも体もゆったりとしたヨガでリセットできます。
季節に合わせたお飲み物をご用意しております。ゆっくりお寛ぎください。
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ヨガ初めてです。運動が苦手で体も硬いのですが大丈夫ですか？
初心者の方、運動が苦手な方や、体が硬い方でもゆっくりとした動きですので、無理なく受講いただけます。講師が丁寧に指導するので、安心してご参加ください。
体験レッスン当日の持ち物を教えてください。
体験時、ヨガマットは無料で貸し出ししておりますので、特に持ち物はございません。動きやすい服装でお越しください。
レッスン開始の15分前にご到着お願いします。体験レッスンは60分です。
体験レッスン当日は何分前に行けばいいですか？
初回はリラックスした状態でレッスンを受けていただけるように、少しお時間に余裕を持って開始15分前にはお越しください。
スタジオの入り口に、６台分の無料駐車場をご用意しております。
運転が苦手な方でも停めやすいです。
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はじめまして！
インドでヨガを学び講師となってから10年！
今まで色んなところでヨガを
お伝えしてきました。2014～2019年の５年間で
延べ１５００本のレッスンを主催し、
スポーツクラブ・健康促進・地域活性化の為の
講座や野外イベントなども担当させて頂き、
たくさんの経験を積ませて頂いております。
嬉しいことに生徒様からは、
沢山のお喜びのお声もたくさん頂けました。
そのような経験から、
生徒様からも数々の身体の不調などの
お悩み相談を受けてきています。
ほんの一例ですが、「肩こりが辛い」
「身体が冷える」「ストレスを感じる」
「眠りが浅い」など、
それからもう一つ、
年齢的に大きなスタジオに行く勇気がなく、
身体も硬くてレッスンについていけるか不安
という方も非常に多かったのです。
私もヨガを始めた頃、
感じていたことと重なるお悩みが多数あり、
そのお悩みを解消してヨガを楽しめる環境が
あったらなという想いと、健康でイキイキする
女性をサポートしたいという想いから
2024年プライベートスタジオを持ちました。
私のスタジオでは、近距離で生徒様を
サポートできる少人数制ですので、
初心者の方も馴染みやすい環境です。
身体がほぐれると動きやすくなり、
身体も気持ちもスッキリすると同時に
前向きにもなれて、毎日が楽しく変わります！
「自分を大切に！」
自分を労り、じっくり向き合いながら
心身ともに緩めるほど満たされ健康に導かれる
ヨガを通じていつまでも健康で幸せな日々を
過ごせるお手伝いをさせていただいております
心も身体もほぐれる！
店舗名 |
プライベートヨガスタジオ Yoga Stunning （ヨガ スタニング） |
|---|---|
住所 |
和歌山県紀の川市 貴志川町岸宮 (詳細はご予約確定後 お知らせします） |
レッスン スケジュール |
火曜日：18:15~,20:00~ 水曜日：13:45~,15:30~ 18:15~,20:00~ |
アクセス方法 |
貴志川八幡宮から車で1分 岩出市備前の交差点から車で10分 |
アクセスMAP |
Yoga Stunning |
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